腸内環境を整えて免疫力UPを★

こんにちは♪
今日は腸についてのお話です！
【腸は第二の脳】という言葉が存在するほど、
身体の中でもとても重要なんです✨
腸内環境を整えることは、
免疫力のU Pや美肌効果にも繋がってきますし、
基礎代謝も上がり、痩せやすい身体を作ることもできます❣️
腸内環境を整えることで重要なことは、
腸内の善玉菌の割合を多く保つこと！
逆に悪玉菌が多くなると、大腸で便が滞ってしまい、
便秘の原因にも。
善玉菌を増やすことによって、
栄養や水分をしっかり吸収し、
残りが便となり排出される働きになります♪
適度な運動や十分な睡眠時間の確保、食生活が重要になってきます！
私はユーグレナのサプリメントで腸のお掃除をしてもらっています！
ユーグレナは、腸のお掃除にプラス、59種類の栄養素も摂れる優れものです✨
サロンでも取り扱ってますので、
気になる方はぜひお声がけください(^^)

エステサロンBell Bonheur スタッフ一同

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◇2018年8月 プライベートサロン Bell Bonheurオープン ◇2021年4月 痩身エステ【セルコントロール】導入 ◇2021年10月 痩身エステ【3S キャビプロ】導入 ＊ダイエットしたい ＊気になるところを細くしたい ＊キレイになりたい そんな方にオススメ♪ 他にも様々なメニューがあります 岐阜市茜部にある完全個室のサロンです ※ナリス化粧品取扱店 ○完全予約制 ○無料駐車場有

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